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スレッド名：
投稿ＩＤ：1055889
名前：蹴人
コメント：
プロテインに不信感あって当たり前だとは思う
推進派は、メーカーのサイトみるし、
反対派は、怪しいサイトもあるからそっちを見てたり
ワクチンと似たようなもの。
1日に必要なエネルギーとタンパク質の量
それぞれの食材に入ってるタンパク質の量
そして吸収出来る量を計算してみると
市販のプロテインが必要かどうかわかりますよ。
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